Hypnose

Hypnose setzt voraus, sich auf den Therapeuten und auf den therapeutischen Prozess einzulassen und zu ihm vertrauen zu haben. Wenn Sie selbst zu Ihrer Gesundheit beitragen wollen und bereit sind, sich zu öffnen, einzulassen, dann können Sie von der Hypnosetherapie profitieren.

Die wichtigste Kontraindikation besteht bei kranken Menschen, mit ungeklärter medizinischer Diagnose. Die ärztliche Untersuchung sollte bei medizinischen Problemen immer vor einer Hypnosebehandlung erfolgen.

Es gibt einige Erkrankungen, in denen Hypnose nicht angewendet werden sollte. In folgenden Fällen sollten Sie unbedingt Ihren Arzt und mich informieren, damit geklärt werden kann, ob ein Einsatz der Hypnose sinnvoll und vertretbar ist:

• Epilepsie
• Psychosen, wie z.B. Schizophrenie, endogene Depressionen
• Erkrankungen des ZNS (zentrales Nervensystem)
• schwere Herzerkrankungen, Schlaganfall, extrem niedriger Blutdruck, Herz-Kreislauf-Patienten frühestens sieben Tage nach einem Herzinfarkt oder Schlaganfall
• Einnahme von bestimmten Medikamenten, Drogen, Alkohol
• Aufgrund der entspannenden und gefäßerweiternden Wirkung der Behandlung dürfen zudem Patienten mit Thrombose nicht hypnotisiert werden. Bei ihnen kann sich durch die Hypnotherapie ein Blutgerinnsel lösen und eine gefürchtete Embolie auslösen.
• In der Schwangerschaft besteht die Gefahr, dass durch die tiefe Entspannung unter der Hypnose Wehen ausgelöst werden.

Zudem kann die Hypnotherapie eine starke emotionale Wirkung hervorrufen:

• Extrem kontrollierende Menschen haben es oft schwer, loszulassen und anderen zu vertrauen. Das ist sehr ein wichtiger Bestandteil der Hypnosetherapie, um Veränderungen in wenigen Sitzungen zu erreichen. Daher könnte es notwendig sein, die Fähigkeit “zu vertrauen und sich einzulassen” zunächst in anderen Therapien zu stärken.
• Wenn Sie mit der Einstellung kommen “…ich beweise allen – bei mir wirkt die Hypnose nicht und ich bin ein hoffnungsloser Fall…” werden Sie wahrscheinlich recht behalten und wir sollten eine andere Behandlungsmethode finden.

Eine ärztliche Untersuchung hat bei medizinischen Problemen immer den Vorrang gegenüber einer Hypnosebehandlung.

Diese Frage beschäftigt und bewegt viele Menschen. Hypnose ist am ehesten vergleichbar mit einer Trance – mit dem Zustand vor oder nach dem Einschlafen. Es lässt sich vielleicht mit einem „völligen Versinken“ oder „in Watte gepackt“ vergleichen. Der angenehm entspannte Zustand hilft Ihnen, sich besser auf die innere Welt einzulassen. Ihre Augen sind geschlossen, Sie sind aber wach und bei Bewusstsein. Währende der Sitzung hören Sie auf meine Stimme, Sie nehmen alle Nebengeräusche wahr, die sie aber nicht stören, sondern noch mehr in die Entspannung bringen. Sie haben immer die Kontrolle – Sie können sprechen, Ihre Gedanken sind frei und Sie können die Hypnose jederzeit abbrechen.

Die Atmung und der Herzkreislauf werden ruhig und gleichmäßig. Wie auch immer Ihre Gefühle, Wahrnehmung oder Bilder sind, genießen Sie Ihr persönliches Hypnosegefühl.

Ja, Sie können sich nach einer Hypnose weitgehend an alles erinnern. Der Therapeut gibt auch keine Suggestionen des Vergessens, denn der Klient soll sich an alles erinnern können. In der Hypnosetherapie ist das „Erinnern“ an Inhalte, sowie die Erkenntnis der Wahrnehmungen von Erlebtem ein wichtiger Bestandteil und ermöglicht neuen Gefühlen Platz zu geben.

Ihre Geheimnisse bleiben bei Ihnen und werden in der Hypnose nicht “ausgeplaudert” oder thematisiert. 

Nein, das gibt es nur in Filmen und Büchern. Wir sprechen von einer leichten bis mittleren Hypnose, in der Ihre Persönlichkeit bestehen bleibt. Sie bleiben Ihrer Moral- und Ethik-Überzeugung treu. Sie könnten mich in der Hypnose sogar belügen  – bewusst oder unbewusst.

Jede Suggestion, jeder “Befehl”, der abweicht von Ihrer eigenen Überzeugung oder Ihnen Schaden bringt, wird von Ihnen ignoriert oder bringt Sie aus der Trance.

Wenn die Hypnose von seriösen und erfahrenen Fachleuten durchgeführt wird, besteht kein Risiko. Bitte verwechseln Sie die Therapeutische Hypnose nicht mit der Bühnen- oder Schauhypnose – dabei werden ganz andere Regeln angewandt. Hypnose ist grundsätzlich ein positiver, gesunder Zustand für Körper, Geist und Seele.

Sie können ganz beruhigt sein: Nein, in der Hypnose ist noch niemand stecken geblieben. Die Hypnose ist ein Bewusstseinszustand, den Sie täglich erleben in verschiedenen Situationen, z.B. wenn Sie tagträumerisch aus dem Fenster hinausblicken und Ihre Gedanken schweifen lassen. Es ist kein fremder Zustand für das Gehirn, dieser Zustand von Hypnose kann das Gehirn nicht unbegrenzt beibehalten. Wenn Sie in der Selbsthypnose einschlafen, ist die Hypnose nach dem Aufwachen wieder aufgelöst. In der Praxis wird jedoch jede hypnotische Trance wieder ausgeleitet, damit Sie danach wieder wach und klar in Ihrem normalen Alltagsbewusstsein sind.